NIEUW: BOOST4RUN AMSTERDAM – WIL JIJ IN HET VOORJAAR VAN 2020 EEN MARATHON LOPEN?
LAAT JE BEGELEIDEN ALS EEN TOPSPORTER!
Wie is Fysio bosbaan?
Fysio Bosbaan is een kleinschalige fysiotherapiepraktijk gelegen aan de kop van de Bosbaan. Een geweldige sportieve omgeving en een schitterende locatie. Aandacht voor de patiënt hebben we hoog in het vaandel staan. Vanwege de locatie en de kennis en interesses van de fysiotherapeuten komen er veel sporters, en in het bijzonder veel hardlopers in de praktijk. Fysio Bosbaan is echter een algemene praktijk voor fysio- en manuele therapie en iedereen met fysieke klachten kan bij ons terecht.
Fysiotherapie
Fysiotherapie is een behandelmethode voor klachten aan spieren, banden, gewrichten en zenuwen, ofwel het gehele houdings- en bewegingsapparaat.
Manuele Therapie
Het doel van manuele therapie is aan de ene kant het beter laten functioneren van de gewrichten en aan de andere kant de houding en bewegingen te verbeteren.
Shockwave
Shockwave therapie is een behandeltechniek waarbij patiënten worden blootgesteld aan krachtige ‘schokgolven’, die door middel van een behandelkop nauwkeurig gericht worden zodat ze op de gewenste locatie in het lichaam een mechanisch effect hebben.
Dry Needling
Dry needling is een vrije nieuwe behandelmethode die uw fysiotherapeut kan gebruiken. Het wordt gebruikt om triggerpoints in de spieren weg te halen.
Medical Taping
Met medical taping worden de verschillende manieren van tapen met de, voor velen bekende fel gekleurde bedoeld. Deze manier van tapen kan voor meerdere soorten klachten gebruikt worden.
Sportfysiotherapie
De sportfysiotherapeut houdt zich bezig met het geven van voorlichting en advies en het behandelen van iedereen die wil gaan sporten of dit als hobby of beroep heeft. Daarnaast kan hij ook op het gebied van preventie een grote rol spelen.
Fysiotherapie voor hardlopers
Runners Fysio Bosbaan is een fysiotherapiepraktijk door en voor hardlopers. Renners hebben allemaal één ding gemeen: We willen lopen! En als dit niet lukt door een blessure dan willen we daar zo snel mogelijk vanaf.
Shockwave
Shockwave therapie is een behandeltechniek waarbij patiënten worden blootgesteld aan krachtige ‘schokgolven’, die door middel van een behandelkop nauwkeurig gericht worden zodat ze op de gewenste locatie in het lichaam een mechanisch effect hebben.
Rust- en inspanningstest
Met een inspanningstest weet je binnen 2 uur welke ademhalingsoefening je kunt doen, hoe je conditie er nu voor staat, wat er beter kan, wat je omslagpunt is en hoe je het best kunt trainen.
Hardloopanalyse
Bij een looptechniek check wordt naar uw looptechniek gekeken en krijgt u advies hoe uw techniek te verbeteren. Uw huidige looptechniek wordt van de achterzijde en van de zijkant gefilmd. Met behulp van de videobeelden wordt u gewezen op wat goed gaat en wat nog verbeterd kan worden.
Runners Scan
Met een Runners Scan weet je precies waar jij op moet letten en eventuele winst te behalen valt.
Hardloopclinics
Leer hoe je slim kunt hardlopen, efficiënter kunt trainen en hoe je op de juiste manier ademhaalt.
Hielspoor
Hielspoor is een klacht die steeds vaker voorkomt. De klachten die vaak gepaard gaan bij hielspoor zijn een pijnlijke hiel, moeite met lopen, opstart pijn bij het uit bed komen of bij te lang staan.
Achillespees
Een achillespees
Shinsplints
Het woord ‘Shinsplints’ verwijst naar het mediaal tibiaal stresssyndroom, een pijnlijk gevoel als gevolg van kleine scheurtjes in de spieren rond je tibia (scheenbeen). Ongeveer 15 procent van de hardloopblessures betreffen het scheenbeen.
Runners knee
Te veel of te snel opgevoerde training, lopen op een schuin aflopend wegdek of O-benen kunnen de oorzaak zijn van de zogeheten lopersknie. ITBS omvat 12 procent van de hardloopblessures.
Jumpers knee
Een springersknie of ‘Patellofemorale pijnsyndroom’ is een beschadiging van het kraakbeen onder je knieschijf. Ongeveer 40 procent van de hardloopblessures zijn knieblessures.
Heeft u vragen? Neem gerust contact op.