Runners fysio Bosbaan

Amstelveen Amsterdam

 

Patiënten die in het dagelijks leven door klachten belemmerd worden in het bewegen kunnen terecht bij de fysiotherapeut. De fysiotherapeut werkt samen met u aan meer bewegingsvrijheid en een betere kwaliteit van leven.

Runners Fysio Bosbaan is een fysiotherapiepraktijk door en voor hardlopers.  Renners hebben allemaal één ding gemeen: We willen lopen! En als dit niet lukt door een blessure dan willen we daar zo snel mogelijk vanaf.

Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken? Neem dan gerust contact op.

Wie is Fysio bosbaan?

Fysio Bosbaan is een kleinschalige fysiotherapiepraktijk gelegen aan de kop van de Bosbaan. Een geweldige sportieve omgeving en een schitterende locatie. Aandacht voor de patiënt hebben we hoog in het vaandel staan. Vanwege de locatie en de kennis en interesses van de fysiotherapeuten komen er veel sporters, en in het bijzonder veel hardlopers in de praktijk. Fysio Bosbaan is echter een algemene praktijk voor fysio- en manuele therapie en iedereen met fysieke klachten kan bij ons terecht.

Onze specialisaties

 

Fysiotherapie

Fysiotherapie is een behandelmethode voor klachten aan spieren, banden, gewrichten en zenuwen, ofwel het gehele houdings- en bewegingsapparaat.

Manuele Therapie

Het doel van manuele therapie is aan de ene kant het beter laten functioneren van de gewrichten en aan de andere kant de houding en bewegingen te verbeteren.

hiel
Shockwave

Shockwave therapie is een behandeltechniek waarbij patiënten worden blootgesteld aan krachtige ‘schokgolven’, die door middel van een behandelkop nauwkeurig gericht worden zodat ze op de gewenste locatie in het lichaam een mechanisch effect hebben.

Dry Needling

Dry needling is een vrije nieuwe behandelmethode die uw fysiotherapeut kan gebruiken. Het wordt gebruikt om triggerpoints in de spieren weg te halen.

Medical Taping

Met medical taping worden de verschillende manieren van tapen met de, voor velen bekende fel gekleurde bedoeld. Deze manier van tapen kan voor meerdere soorten klachten gebruikt worden.

Sportfysiotherapie

Runners Fysio Bosbaan

in het Amsterdamse Bos

 

Fysiotherapie voor hardlopers

Runners Fysio Bosbaan is een fysiotherapiepraktijk door en voor hardlopers.  Renners hebben allemaal één ding gemeen: We willen lopen! En als dit niet lukt door een blessure dan willen we daar zo snel mogelijk vanaf.

hiel
Shockwave

Shockwave therapie is een behandeltechniek waarbij patiënten worden blootgesteld aan krachtige ‘schokgolven’, die door middel van een behandelkop nauwkeurig gericht worden zodat ze op de gewenste locatie in het lichaam een mechanisch effect hebben.

Rust- en inspanningstest

Met een inspanningstest weet je binnen 2 uur welke ademhalingsoefening je kunt doen, hoe je conditie er nu voor staat, wat er beter kan, wat je omslagpunt is en hoe je het best kunt trainen.

Hardloopanalyse

Bij een looptechniek check wordt naar uw looptechniek gekeken en krijgt u advies hoe uw techniek te verbeteren. Uw huidige looptechniek wordt van de achterzijde en van de zijkant gefilmd. Met behulp van de videobeelden wordt u gewezen op wat goed gaat en wat nog verbeterd kan worden.

Runners Scan

Met een Runners Scan weet je precies waar jij op moet letten en eventuele winst te behalen valt.

Hardlooptraining en -cursussen

Leer hoe je slim kunt hardlopen, efficiënter kunt trainen en hoe je op de juiste manier ademhaalt.

Hulp bij sportblessures

 

hiel
Hielspoor

Hielspoor is een klacht die steeds vaker voorkomt. De klachten die vaak gepaard gaan bij hielspoor zijn een pijnlijke hiel, moeite met lopen, opstart pijn bij het uit bed komen of bij te lang staan.

Achillespeesklachten

Een achillespeesontsteking is een klacht die veel voorkomt. Onder andere hardlopers hebben vaak veel last van een achillespeesontsteking maar ook onder mensen die niet veel sporten komt de klacht over achillespeesontsteking veel voor.

Shinsplints

Het woord ‘Shinsplints’ verwijst naar het mediaal tibiaal stresssyndroom, een pijnlijk gevoel als gevolg van kleine scheurtjes in de spieren rond je tibia (scheenbeen). Ongeveer 15 procent van de hardloopblessures betreffen het scheenbeen.

Runners knee

Te veel of te snel opgevoerde training, lopen op een schuin aflopend wegdek of O-benen kunnen de oorzaak zijn van de zogeheten lopersknie. ITBS omvat 12 procent van de hardloopblessures.

hardlopers-horden
Jumpers knee

Een springersknie of ‘Patellofemorale pijnsyndroom’ is een beschadiging van het kraakbeen onder je knieschijf. Ongeveer 40 procent van de hardloopblessures zijn knieblessures.

Heeft u vragen? Neem gerust contact op.